๋ฒ ์คํธ ๊ฑด๋ง ์ค์จ๋์ ๋ง์ฌ์ง
But licensed massage therapist, Victoria Bodner, LMT says you don't have to grin and bear it. Swedish massage is ordinarily a complete-body massage that utilizes a gentle touch. Swedish massage is also a fantastic avenue for encouraging a relaxed emotional state of mind which can directly effect your muscles," says Bodner. ๋ํ, ๋ง์ฌ์ง ์๋น์ค๋ ์ด์ ์ ๋ฌธ์ ์ธ ๊ต์ก์ ๋ฐ์ ์๊ฒฉ์ฆ์ ์๋ฃํ ์ ๋ฌธ๊ฐ์ ์ํด ์ ๊ณต๋๋ ์๋์
๋๋ค. ์ฐ๋ฆฌ๋๋ผ์์๋ ์ธ๊ธฐ์๋ ๋ง์ฌ์ง์ฌ๊ฐ ๋๊ธฐ ์ํด ๊ตญ๊ฐ ์๊ฒฉ์ฆ์ ์ทจ๋ํด์ผ ํ๋ฉฐ, ์ด๋ฅผ ์ํด์ ์ ๋๋ก๋ ๊ต์ก๊ณผ ์ํ์ ํต๊ณผํด์ผ ํฉ๋๋ค. ์ด๋ฌํ ํ๋ก์ธ์ค๋ฅผ ํตํด, ํ๋ก๋ง์ฌ์ง์ฌ๋ค์ ์๋์๊ฒ ์์ ํ๊ณ ํจ๊ณผ์ ์ธ ์๋น์ค๋ฅผ ์๋น์คํ ์ ์๋ ์ ๋ฌธ ์ง์๊ณผ ๊ธฐ์ ์ ๊ฐ์ถ๊ฒ ๋ฉ๋๋ค. ๋ง์ฌ์ง๋ ๊ฐ์ธ์ ๊ฑด๊ฐ๊ณผ ์ฐ๋น์ ์ถ์ง ์ค์จ๋์ ํ๋ ๋ฐ ๋ฟ๋ง ์๋๋ผ, ๊ฐ์ธ์ ์ธ ์ธก๋ฉด์์๋ ์ค์ํ ์ญํ ์ ํฉ๋๋ค. ์๋ฅผ ๋ค์ด, ์ฌํ์ง์์์ ๋ง์ฌ์ง ์๋น์ค๋ ์ฌํ์๋ค์๊ฒ ํธ์ํ ํด์์ ์ ๊ณตํ๊ณ , ๋์์ ๊ทธ ์ง์ญ์ ๋ฌธํ์ ์ ํต์ ๊ฒฝํํ ์ ์๋ ๊ธฐํ๋ฅผ ์๋น์คํฉ๋๋ค. ์ด๋ ์ฌํ์๋ค์๊ฒ ์๋ก์ด ๊ฒฝํ์ ์๋น์คํ๋ฉฐ, ๋์์ ์ง์ญ ๊ฒฝ์ ์๋ ๋์์ ์ฃผ๊ฒ ๋ฉ๋๋ค. ์๋ก๋ง ์ค์จ๋์ ๋ง์ฌ์ง: ์ผ๋ฐ์ ์ธ ์๋ก๋ง์ ์ข
๋ฅ๋ก ์ค์จ๋์์ ๋ง์ฌ์ง, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์๋ก๋ง๊ฐ ๊ฒฐํฉํ ๊ฒ์ผ๋ก ๊ทผ์ก ์ด์๊ณผ ํ์ก์ํ ๋ฑ์ ํฅ์ ์ํด ์น๋ฃ ํจ๋ฅ์ ๋์์ ๋๋ฆด ์ ์์ต๋๋ค. ๋ผ๋ฒค๋, ํ๋ํจ์ผ์ค ๋ฑ์ ํฅ์ ์ฌ์ฉํ๋ฉฐ, ์ง์น ๋ชธ๊ณผ ๋ง์์ ์ง์ ์ํค๊ณ , ํ์ก์ํ์ ์ด์ง์ํต๋๋ค. ์๋ก๋ง๋ ๋์ฒด๋ก ๋ฉด์ญ ๊ธฐ๋ฅ์ ์ด์งํ์ฌ ๊ฐ์ผ์ ๋ํ ๋ฉด์ญ๋ ฅ์ ๋์ผ ์ ์๊ณ , ์๋ฉด ์๋ฒ์ ๋์์ ์ฃผ๋ ๊ฒ์ผ๋ก ํฌ๊ฒ ์๋ ค์ง๊ณ ์์ต๋๋ค. The qualifications and experience...